yoga (2) 썸네일형 리스트형 [홍대] 요가원 요가쿨라 (YOGAKULA) 안녕하세요? 오늘은 제가 다니고 있는 요가원에 대해 소개해 드리려고 해요. 저는 요가원에 다니기 전 2~3달 정도는 유투브로 요가 수련을 했어요. 지난번 포스팅에서처럼 #요가소년 #서리요가 #요가은 등 요가 초보자들에게 좋은 요가 교육 콘텐츠들이 유투브에 굉장히 많기 때문에 어렵지 않게 요가를 접할 수 있었어요. 하지만 #요가소년 의 Q&A 콘텐츠 중 " 요가원 vs 홈요가, 어디에서 수련해야하나요? " 를 보고 요가원도 경험해 보고 싶다는 생각을 했고, 결과적으로는 굉장히 만족스러운 결정이었던 것 같아요. 요가소년의 Q&A 콘텐츠를 보고 싶으신 분들은 아래 영상을 참고 해 주세요. 요가원 선택할 때 고려했던 것들 제가 요가원을 선택할 때 첫번째로 고려했던 점은 프랜차이즈 요가원은 피하자는 것이 었는데요.. 요가(Yoga) 초보자에게 추천하는 요가 채널 Top 3 ( 3 Yoga channels in YouTube for beginners) 코로나가 어느 정도 진정되어 가는 듯 하지만, 아직은 안심할 수 없죠. 팔뚝이 끊어져라 휘저어 달고나커피도 만들고 소파에 누워 넷플릭스도 보고 나니 어느새 굳어진 몸을 발견하신 분들이 많이 계실텐데요. 이럴때 무리한 근육 운동을 갑자기 시도하게 되면 오히려 부상이 올 수 있어요. 사회적 거리두기 기간동안 뭉쳐진 근육들을 풀어주고 바른 자세를 위한 근육들을 키워줄 수 있는 집에서 하기 좋은 요가 채널을 소개하고자 해요. #1. 요가소년의 초보 요가 1~4주차 시리즈 유투브에서 요가 영상을 검색해 본 사람이라면 한 번 쯤은 들어 봤을 유명한 채널이에요. 이전에 다른 운동을 한 경험이 없거나, 요가원을 등록하기 전에 내가 잘 할 수 있을 지 고민이 되시는 분들은 이 채널에 있는 초보 요가 1~4주차 영상을 추.. 이전 1 다음
